牙齿矫正正畸期间的口腔护理,全面总结注意事项!- ACG萌导航 漫画

牙齿矫正正畸历时两年零七个月,拔了七颗牙,一天清洁三次口腔,做了无数个关于牙齿脱落的噩梦,牙套终于摘掉啦,现在没有黑三角,咀嚼功能一切正常,下颌的改善也很明显,虽然矫正过程的两年多很苦,但再给我一次机会,我还是会做这个选择。

我个人认为牙齿矫正正畸最重要的一是医生的选择,二是自己的口腔护理工作,因为牙齿矫正正畸期间是牙病高发期,口腔护理做不好,黄牙、黑牙、黑三角等问题都容易出现,要是牙齐了,却得到一口烂牙,岂不是得不偿失,那今天这篇文章也是想来分享一下我的经验,将牙齿矫正正畸期间的口腔护理注意事项分享给大家,帮助大家在牙齿矫正正畸时保护好自己的牙齿。

在牙齿矫正正畸过程中,最基础的工作就是刷牙频率要足。早晚两次刷牙很难满足我们的口腔清洁需求,大家吃一次东西,就应该刷一次牙。

坚持按摩牙龈很重要,用手指按照一定的方向按摩牙龈,每次十分钟左右,还可以加快口腔中的血液循环,缓解牙龈受到的压力,预防牙龈萎缩。

还要提醒大家,矫正器价格昂贵、制作精密,大家不要因为一时好奇就随意改动矫正器的结构或形状。如果大家使用的是活动矫正器或隐形矫正器,取下后也要及时放回保护盒里,避免遗失或损坏。

如果大家有磨牙的习惯,一定要及时改正,磨牙导致牙釉质受损,易引发牙痛、牙敏感、蛀牙等口腔问题。

除了定期复查,大家还要另外定期做口腔检查,最好每三至六个月就检查一次,尽早发现口腔问题,及时治疗,避免牙病加剧。

如果大家戴的是隐形牙套,还需要避免浓茶、咖啡、咖喱等食物,这类食物可能会导致牙套染色,还可能在牙齿表明沉淀,让牙齿变得发黄发黑。

牙齿矫正正畸中,太硬的食物,如螃蟹、鸭脖、牛肉干等应尽量少吃,避免对牙齿矫正器造成伤害。过大的食物也不建议直接吃,大家可以切小再进食。含糖量过高的食物,如蛋糕、麦芽糖、牛奶糖等。粘的食物,如口香糖、汤圆等都要少吃,最好不吃。

以上就是在生活中要多注意的一些提防,而在口腔护理工具的选择上,也有很多讲究,专业牙医推荐我使用电动牙刷、冲牙器,以及凹凸刷、小束头刷、含氟牙膏、正畸蜡、牙线等口腔护理好物!下图是我使用过的一些产品:

电动牙刷、冲牙器是我要强烈安利给大家的两款产品,手动牙刷的清洁效果实在太差了,主观用力,还忽轻忽重,刷完经常发现在牙齿和矫正器之间的缝隙、牙缝、牙龈沟以及智齿等牙病高发区残留污渍和牙菌斑,而电动牙刷清洁力强、清洁范围广,不留死角,结合冲牙器后清洁效果更好,还特别省时省力,坚持使用还有美白牙齿、清新口气的效果。牙医也十分建议牙齿矫正正畸人群使用电动牙刷、冲牙器来进行口腔清洁,保护口腔健康。

牙医提醒过我,当下90%以上的国人几乎都存在口腔问题((如下图),而牙齿矫正正畸人群口腔环境复杂,手动牙刷难以满足我们的口腔清洁需求,大家一定要选择效率更高的洁牙工具,而专业牙医们也比较建议大家使用电动牙刷、冲牙器。

但要注意很多品牌也会有伤牙风险!尽量选择震感均匀、频率跨度大、不伤牙的专业品牌,比较推荐的是飞利浦、洁碧和扉乐,但飞利浦、洁碧力度太强,不太适合牙齿矫正正畸。

扉乐被众多权威媒体列为“性能排行榜首”,清洁力一流伤牙率最低,其性能媲美多款千元产品,强劲的清洁力且降低冲洗75%伤害。之所以强悍,源于专注死磕!不搞花里胡哨的功能,没有多余型号,多年来死磕一款产品,升级迭代二十多次,从不做广告,靠着牙医推荐火了。

因为牙齿矫正正畸期间极易患上蛀牙,大家应该使用含氟牙膏,预防龋齿,不用买价格太高的,只要是正规厂家生产的就行,比如佳洁士、高露洁等。

还有牙线、凹凸刷、小束头刷等,可以针对性地清洁牙缝、牙龈沟以及牙齿与矫正器之间的缝隙。牙线可以选择小鹿妈妈和屈臣氏家的,凹凸刷、小束头刷推荐严迪家

我不建议大家使用漱口水,漱口水里化学物质比较多,如染色剂、防腐剂、抑菌剂等,漱口水会导致牙齿敏感问题加重,还会破坏口腔中的菌群平衡,引起口腔问题,如果大家非要用漱口水的话,也不能超过一周3次!

牙医还建议我使用正畸蜡,取适当量涂在牙套的托槽处就可以了,避免因为牙套而导致的口腔溃疡。正畸蜡可以考虑米妍、严迪家的。

以上牙齿矫正正畸的朋友们在口腔护理上的注意事项,大家一定要做好口腔护理,选择适当的工具,养成良好的生活习惯,让牙齿变美丽的同时不被牙病侵袭!

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